.

Efter spicy hot, chips och choklad bestämde Johan och jag oss för att ut och springa. Klockan var 22.30 men har man bestämt sig så har man. Strömmen runt i refelxväst + intervaller. Johan körde 6 jag...2. Bättre än inget. Om jag inte kommer till jobbet imorgon så vet ni. Körde utfall runt hela varadagsrummet nyss. Mina ben väger redan 50 kilo styck.

Nu ska vi duscha. Tjing och godnatt.